ACTIVIDADES Y TALLERES

 

Para poder realizar estas actividades es necesario estar empadronado en el municipio y estar en posesión del carnet municipal de mayores que se expide en la Concejalía de Atención al Mayor.

 GROUND GOLF: actividad lúdica, saludable y relajante que favorece la atención y la coordinación motriz. ¡El golf a su alcance!

- miércoles de 10:00 a 11:00 h. en el Polideportivo Municipal, en la pista de football.

INGLÉS: aprendizaje de la lengua más usada y extendida a nivel internacional con múltiples beneficios: aumenta la capacidad de concentración, fortalece la memoria, mejora la plasticidad cerebral, mejora las relaciones personales. Se realiza en el Centro de Mayores La Piña.

- miércoles de 10:00 a 11:30 h.

MARCHA NÓRDICA: actividad física basada en caminar a un ritmo más o menos vivo con la ayuda e impulso de unos bastones específicos, con múltiples beneficios. Se empieza en el Parque de La Manguilla.

- martes de 10:00 a 12:00 h.

 MEMORIA: entrenamiento y estimulación cognitiva que ayuda a rescatar funciones mentales poco activas.

- Grupo 1: lunes de 11:00 a 12:30 h. en el Centro de Mayores La Piña – Aula 3.

- Grupo 2: martes de 11:00 a 12:30 h. en la Oficina Municipal de Los Arroyos.

- Grupo 3: jueves de 11:00 a 12:30 h. en el Centro de Mayores La Piña – Aula 2.

NUEVAS TECNOLOGÍAS: formación en los nuevos recursos que ofrece la tecnología y la incorporación de Internet en el día a día. Se realiza en el Centro de Mayores La Piña – Aula 1.

- Grupo 1: martes de 10:00 a 12:00 h.

- Grupo 2: martes de 12:00 a 14:00 h.

- Grupo 3: jueves de 10:00 a 12:00 h.

PSICOMOTRICIDAD: técnica que desarrolla las habilidades motrices, la competencia personal y la sociabilidad. Se realiza en el Centro de Mayores La Piña – Aula de Ocio.

- Grupo 1: lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 h.

- Grupo 2: lunes y miércoles de 11:00 a 12:00 h.

TAICHI / CHIKUNG: técnicas de movimiento suave que desarrolla la capacidad física, la relajación, la meditación y la respiración. Se realiza en el Centro Cultural.

- Grupo 1: lunes y miércoles de 12:10 a 13:00 h.

- Grupo 2: lunes y miércoles de 13:05 a 13:55 h.

 

Acciones formativas puntuales que se han realizado o se van a realizar en el presente curso, así como otras actividades dirigidas a personas mayores.

 

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